ベンチプレス30kgを326kg日本記録まで伸ばし身体をバルクアップパワーをつけたノウハウでその人にあったトレーニングで効果的に行います。
短い時間でも狙った部位にしっかりと刺激をいれ効かせられるフォームで確実に効果をだします。
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まずはお客様のお悩みを聞かせてください。
筋力トレーニングをするうえで食事はとても大切です。ですが無理な食事は身体や心にもストレスを与えてしまいます。
それでは意味がありません。
当ジムではライフスタイルに合わせた３食しっかり食べて痩せられ、コース終了後もお客様が続けられやすい指導を行っております。
さらにコース期間中はトレーナーがＬＩＮＥ又はメールで3食の食事指導付き（送られてきた食事に対しフィートバックいたします。）
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トレーニング結果、効果を出す為にeffectでは信頼関係を大切にしています。
なりたい自分をしっかりお伝えください！
全力で最初から最後まで完全サポート致します。
信用、信頼がモチベーション、最高の結果を生み出します。
最高のトレーニングをする為には環境が大切です。
より良い空間トレーニングを提供できるよう、現役アスリートが妥協ない機材をご用意致しました。
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